С чем можно обратиться к специалисту



Психодиагностика:

• Диагностика депрессивных состояний
• Определение степени выраженности обсессивно-компульсивных расстройств
• Диагностика личностных расстройств
• Патопсихологическая диагностика на предмет тяжелой психопатологии
• Составление общего личностного профиля

ВНИМАНИЕ! Психологическое заключение не является диагнозом и трактоваться может ТОЛЬКО врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом.
Возраст клиентов, которых я принимаю для психодиагностики - от 10 лет. Возможен осмотр и более младшего ребенка, но решается вопрос уже в индивидуальном порядке непосредственно со мной и заранее(не позже 7 дней до осмотра).

Диагностика возможна для всех категорий клиентов, кроме людей в психотическом состоянии-в данном случае необходима госпитализация.

Психологическое консультирование:

• Депрессии (при необходимости- при поддержке психиатра)
• Панические атаки
• Психологическое сопровождение родственников лиц, перенесших первый психотический эпизод.
• Психологическое сопровождение клиентов с некоторыми личностными расстройствами*(при поддержке психиатра)
• Расстройства пищевого поведения (при поддержке психиатра)

*решение о сопровождении выносится после диагностики и определения выраженности симптомов

Я работаю в интегративном подходе: использую методы КПТ, РЭПТ и АСТ, в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. Выбраны эти методы не случайно - именно у этих трех направлений есть клинические исследования, подтверждающие их эффективность в относительно короткие сроки.

Я не консультирую клиентов следующих категорий:

• Клиенты с непищевой зависимостью (наркомания, алкоголизм, игромания);
• Клиенты, отрицающие медикаментозную терапию;
• Клиенты, находящиеся в остром психотическом состоянии.

Крайне важно, чтобы человек сам хотел изменить текущее положение дел - это напрямую отражается на эффективности терапии. Если окажется, что я не компетентна в вашем случае, будут рекомендованы иные специалисты, которые, возможно, более эффективно помогут Вам.
Также в ряде случаев могут быть рекомендованы дополнительные обследования соматического (телесного) плана. Это необходимо для понимания источника проблемы - некоторые психологически дискомфортные состояния могут быть продиктованы соматическим неблагополучием. Результаты обследования трактуются другими узкими специалистами.

…Кто не знает в какую гавань он плывет, для того нет попутного ветра(с)

Красивым словосочетанием «экзистенциальный кризис» специалисты называют состояние, при котором человека начинают терзать вопросы о смысле жизни, на которое он не может найти удовлетворяющие ответы. Сам человек может не осознавать полностью, что дело именно в смыслах, просто все чаще чувствует, что внутри как будто стало пусто.

Возникнуть это состояние может по нескольким причинам, которые я опишу ниже, но иногда сложно найти запускающую ситуацию. Просто однажды утром приходит мысль: «…а зачем я это делаю?». И если мы не можем найти ответ или он нас не устраивает полностью, возникает ощущение гнетущей неопределенности. Начинается хаотичный поиск информации, у знакомых, родителей, духовных школ, обращение к философам и различным тренингам, гарантирующих, что они научат, какой смысл правильный. После того, как приходит осознание, что все вышеперечисленное не помогло, наступает разочарование с нотками отчаяния.

В этот момент люди страдают от ощущения бессмысленности, пустоты и тщетности, начинают обесценивать свои действия, даже если они раньше были важны. Человек понимает, что не в состоянии полностью контролировать всю свою жизнь, отменять/исправлять все неправильные поступки, осознает эту парадоксальность. Он понимает, что жизнь- это процесс прохождения уроков и наработки опыта, но не видит в этом ни конечной удовлетворяющей цели, ни смысла. Из-за логического несоответствия возникает когнитивный диссонанс, а нарастающая тревога приводит к «выпадению в пропасть».

Настигнуть это ощущение может в любом возрасте, начиная с подросткового, и проявляется особо ярко в периоды жизненных кризисов, когда привычные для нас ценности и смыслы становятся менее важными, а новые еще не найдены.

В подростковом возрасте это зачастую происходит потому, что ребенок начинает себя отделять как личность от родителей и осознавать, что не все ценности родителей важны для него, но с трудом может выделить свои приоритеты и испытывает вину за несоответствие ожиданиям родителей.

Что может спровоцировать осознание экзистенциального кризиса?

• Чувство вины
• Ситуации, угрожающие жизни
• Беззащитность, ощущение отсутствия контроля.
• Переживание глубокого горя и страданий (смерть близких, расставание со значимым человеком/развод, выявление хронического заболевания, нереализованность в значимой области)
• Перемена образа жизни (выход на пенсию, рождение детей, создание семьи, смена профессии и т.п.)

В обществе существует стереотип, что страдания по смыслу жизни – это результат лени и обилия свободного времени. Отчасти это так, потому что для обнаружения психологического дискомфорта необходим либо развитый навык самонаблюдения, либо наличие хоть небольшого количества свободного времени. Но это точно не про лень. Часто астения, прокрастинацию и лень, на которые и обращают внимание в первую очередь- уже результат кризиса, все переживания происходят на предсознательном уровне и «забиваются» повседневной активностью. Когда внутреннее напряжение «съедает» слишком много энергии, то и появляется повышенная тревога и депрессивные симптомы, которые так часто и принимают за пресловутую лень.

Само наличие свободного времени без маскированного кризиса не является причиной психологических проблем.

Но это не значит, что человек, трудящийся на трех работах, никогда не столкнется с этим явлением. Даже если человек занят по самую макушку, в жизни все благополучно, даже по его мнению, все равно может преследовать ощущение внутренней опустошенности.

Например, если

• ваша работа недостаточно задействует ваши таланты;
• в вашей жизни недостаточно сфер, имеющих для вас ценность;
• у вас есть потенциал, который вы не реализуете.
• имеются глубокие переживания, которые не были осознаны и пережиты полностью, и ушедшие в фоновый, неосознаваемый режим переживания.
• имеется скрытый внутренний конфликт между «хочу» и «надо/должен».

Также важно упомянуть о том, что иногда сначала приходит депрессия, а потом уже состояние бессмысленности, и поэтому важно обратиться к специалисту для определения первопричины дискомфорта, т. к депрессия может быть спровоцирована соматическими факторами (банально переутомлением, дефицитом микроэлементов, образом жизни, заболеваниями). В этом случае вы можете обладать устойчивыми смыслами изначально, но обесценивать в самостоятельной попытке докопаться, в чем причина состояния.

Если неверно выявлена первопричина- исцеление может затянуться.

Также «хронический» экзистенциальный кризис характерен для людей с личностными расстройствами, так их особенности личности мешают адаптироваться в стандартной среде, ценности зачастую или не осознаются вообще, или кардинально отличаются от ценностей окружающих, что создает ощущение «я плохой, я сломанный».

Обычно у такого типа клиентов возникают вопросы самоопределения, им сложно рассказать и даже самим ответить на, казалось бы, простые вопросы- «какой я человек? какими качествами обладаю? что мне важно? чего хочу?». Причем проникает эта неопределенность во все сферы жизни.

Вследствие этого вновь получаем депрессивное состояние, которое даже на медикаментозном лечении не получается полностью вывести в ремиссию, поэтому важно сочетать и медикаментозную терапию, и психотерапию, которая будет длительной, ведь придется полностью выстраивать всю систему ценностей и бороться с дисфункциональными убеждениями о себе.

Разумеется, не у всех и не всегда будет одинаковая реакция на одни те же события. И многие самостоятельно могут пройти период кризиса, не обращаясь к специалисту.

Но если у Вас есть потребность в поддержке, дополнительной информации и проводнике в глубины Вашего внутреннего мира, я с радостью составлю компанию в этом нелегком, но увлекательном путешествии.